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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
中華職棒二軍30日進行中信兄弟對統一獅之戰，兄弟王則鈞先發6局沒失分，表現出色，獅隊廖文揚投5局失6分，此戰最後獅隊二軍3比7輸兄弟二軍，廖文揚吞敗投。
廖文揚去年只在二軍出賽1場，一軍戰績6勝5敗、防禦率6.41，表現平平。今天他在二軍先發，投5局就被擊出6支安打包括陳皓然轟出的全壘打，三振3次、保送2次，失6分都是責失，顯示他狀況不佳。
倒是兄弟先發投手王則鈞表現優異，投6局被擊出6支安打沒失分，拿到勝投。
兄弟二軍此戰擊出12支安打包括1轟，吳東融敲3安1打點，在二軍打擊率高達8成33，王威晨也敲2安，獅隊二軍擊出13支安打，潘彥廷敲3安，黃恩賜、吳國豪各敲2安。
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